김제농생명마이스터고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 3월 다음월
1
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 3월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 버섯된장국 (5.6.18.)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13.)
    • 시금치나물
    • 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 호밀이들어간사과파이h (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 시래기들깨된장국 (5.6.9.13.)
    • 참나물무침
    • 육전 (1.2.5.6.10.13.14.15.16.18.)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.14.15.16.18.)
    • 갓김치 (9.13.)
    • 망고푸딩 (1.5.13.)
    • 양념류h
  • 석식
    • 목살필라프h (1.2.5.6.10.13.15.18.)
    • 얼큰콩나물국 (5.9.13.)
    • 아삭오이피클 (13.)
    • 달걀후라이
    • 배추김치 (9.13.)
    • 크림떡볶이 (1.2.5.6.9.12.13.14.16.18.)
    • 오렌지망고주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 113.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 83.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):822.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 432.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 230.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):508.0 Kcal
    탄수화물(g) : 62.5
    단백질(g) : 11.6
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 58.6
    철분(mg) : 1.3