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이달의식단

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이전월 2014년 3월 다음월
  • 3월 20일 목요일
  • 중식
    • 조식:
    • ㆍ찰현미밥
    • ㆍ콘프레이크/우유②⑤⑥⑬
    • ㆍ콩나물김치국⑤⑨⑬
    • ㆍ바베큐크림치즈롤/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • ㆍ호박버섯볶음
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • 중식:
    • ㆍ차수수밥
    • ㆍ짬뽕국⑨⑩⑬
    • ㆍ도토리감자만두찜①②⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ숙주나물
    • ㆍ고구마닭강정①②④⑥⑫⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • 석식:
    • ㆍ찰현미밥
    • ㆍ미소된장국⑤⑥⑬
    • ㆍ고등어살무간장조림⑤⑥⑦⑬
    • ㆍ오리불고기상추쌈⑤⑥⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ요구르트②
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣