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이달의식단

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이전월 2014년 3월 다음월
  • 3월 11일 화요일
  • 중식
    • 조식:
    • ㆍ찰현미밥
    • ㆍ콩나물김치국⑤⑨⑬
    • ㆍ메추리알장조림
    • ㆍ돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ요구르트②
    • 중식:
    • ㆍ클로렐라쌀밥
    • ㆍ닭곰탕⑬
    • ㆍ삼치살강정④⑤⑥⑫
    • ㆍ검은깨두부/김치볶음⑤⑨⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ바나나
    • 석식:
    • ㆍ고등어살강정②⑤⑥⑦⑫
    • ㆍ달걀탕①⑬
    • ㆍ도토리묵오이무침⑤⑥⑬
    • ㆍ참치김치볶음밥⑤⑨⑩⑬
    • ㆍ배추김치⑨⑬
    • ㆍ애플파이①②⑤⑥⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣