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이달의식단

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  • 11월 16일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *숙주미나리무침
    • *두부고추장볶음(5.6.10.13.)
    • *도시락김(13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • 소고기채소죽(5.6.10.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 704.7/45.7/142/5.6
    • [중식]
    • *친환경차수수밥
    • 목살애호박찌개(5.6.9.10.13.)
    • 달걀장조림(1.5.6.10.13.)
    • *참나물무침(5.6.13.)
    • 방어간장구이(5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • 찹쌀호떡(1.2.5.6.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 808.2/41.4/163.9/5.4
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *들깨버섯국(9.13.)
    • *오이부추무침(5.6.13.)
    • *햄감자볶음(2.5.6.10.15.16.)
    • *통살새우까스(1.2.5.6.9.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 970.4/57.8/260.6/6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣