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이달의식단

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  • 10월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *연두부김치국
    • (5.6.9.13.)
    • *비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • *계란찜(1.2.5.6.9.13.)
    • *도라지생채(5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 741.7/31.7/191.5/4.2
    • [중식]
    • 율무밥
    • *청국장찌개(5.9.13.)
    • 어묵파프리카볶음(1.5.6.13.)
    • *통삼겹오븐구이(5.6.10.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • 모듬쌈(5.6.9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 752.1/33.6/179.6/5.1
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *불낙찌개(5.13.16.)
    • *매콤닭날개구이
    • (4.12.13.15.)
    • *실파김무침
    • *배추김치(9.13.)
    • *토스트/쨈(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1001.1/53.6/151.5/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    ①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기?쇠고기?오징어?조개류(굴,전복,홍합포함)?잣