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이달의식단

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  • 10월 22일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *건새우미역국(9.13.)
    • *멸치김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 간장버섯불고기
    • (5.6.10.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • 흑임자죽(4.13.19.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 847.5/51.9/1238.2/7.8
    • [중식]
    • *친환경클로렐라밥
    • *들깨버섯국(9.13.)
    • *쫄면채소무침(5.6.13.)
    • *잔멸치볶음(4.5.6.13.)
    • *훈제오리김치볶음
    • (1.5.6.9.13.18.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1003.2/42.3/343/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    ①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기?쇠고기?오징어?조개류(굴,전복,홍합포함)?잣