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이달의식단

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  • 10월 8일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *순두부백탕
    • (1.5.6.10.13.18.)
    • *무생채(9.13.)
    • *진미채볶음(5.6.13.17.)
    • *고구마스트링롤까스
    • (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 880.4/56.6/105.1/3.9
    • [중식]
    • *친환경클로렐라밥
    • *꽃게탕(5.6.8.9.13.)
    • *알감자조림(5.6.13.)
    • *시금치무침(5.6.)
    • *눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.13.15.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 649.9/37.3/194.8/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    ①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기?쇠고기?오징어?조개류(굴,전복,홍합포함)?잣