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이달의식단

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  • 10월 14일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *쇠고기무국(13.16.)
    • *닭봉데리야끼오븐구이
    • (5.6.12.13.15.18.)
    • *도라지오이초무침
    • (5.6.13.)
    • *건파래볶음(13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 742.8/38.3/172.5/5.2
    • [중식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *아귀순살매운탕(5.9.13.)
    • *도토리묵/양념장(5.6.)
    • *단호박함박스테이크
    • (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *청경채무침(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 553.5/37.5/168.1/4.9
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *맑은감자국(9.13.)
    • *가지나물(5.6.)
    • *팽이버섯오리불고기(5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *마카로니샐러드(1.4.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 827.6/28.4/109.6/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    ①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기?쇠고기?오징어?조개류(굴,전복,홍합포함)?잣