전주은화학교

이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • *쌀밥 5.
    • *돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • *고등어무조림 5.6.7.13.
    • *김쪽파무침 13.
    • *배추김치 9.13.
    • *노랑잡채만두 1.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776/39.6/298.7/7
    • [중식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *된장찌개 5.6.13.
    • *오징어오이생채 5.6.13.15.17.
    • *한우치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • *배추김치 9.13.
    • *단호박죽 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.9/36.2/215/6.6
    • [석식]
    • *영양잡곡밥 5.
    • *북어콩나물국 1.5.13.
    • *무생채 9.13.
    • *꽈리고추멸치볶음 5.6.13.
    • *생선까스 1.2.5.13.
    • *사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 748.5/36/364/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣