이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥.⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • 수제함박스테이크..①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • 오징어브로콜리숙회⑤⑥
    • 김치볶음⑨⑩⑬
    • 새송이버섯볶음.
    • 요구르트.②
    • * 에너지 : 733.6
    • * 단백질 : 39.2
    • * 칼슘 : 180
    • * 철분 : 5.4
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
    • 쌀:국내산.육류:국내산,가금류:국내산,수산물:국내산,김치류:국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣