이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 13일 금요일

  • 중식
    • 친환경현미밥.
    • 돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 갈치구이⑤⑥
    • 감자햄볶음.②⑥⑩⑫⑬
    • 시금치나물
    • 배추김치⑨
    • 우리밀식혜.
    • 공통양념⑤⑥⑬
    • * 에너지 : 737.9
    • * 단백질 : 23.1
    • * 칼슘 : 160.3
    • * 철분 : 3.9
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
    • 쌀:국내산.육류:국내산,가금류:국내산,수산물:국내산,김치류:국내산
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣