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이달의식단

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  • 9월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 양송이오믈렛&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트식빵&딸기쨈 (2.5.6.13)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경작은쌀밥
    • 제주식고기국수 (5.6.9.10.13.16)
    • 흑임자양배추샐러드 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18)
    • 수제탄두리치킨 (2.5.6.11.12.13.15.16.17.18)
    • 총각김치 (9)
    • 우도땅콩초코찰떡파이 (2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경찰기장밥
    • 해물된장찌개 (5.9.13.18)
    • 연근땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 매콤한돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수제아몬드크루아상 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):568.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.7
    단백질(g) : 21.2
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 138.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 70.1
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):1038.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 60.6
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 121.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 179.9
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):948.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 243.7
    철분(mg) : 7.5