이달의식단

이전월 2020년 7월 다음월
이달의식단 - 2020년 7월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 7월 20일 월요일

  • 중식
    • 발아현미밥
    • 꽃게탕(8.13.)
    • 깔끔한폭찹(1.2.5.6.10.12.13.)꼬막시금치무침(18.)
    • 김치(9.13.)
    • 감자조림(5.6.13.)
    • 소떡소떡(1.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 688.7/39.2/165.2/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣