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식생활관

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  • 10월 26일 목요일
  • 조식
    • 우리밀블루베리식빵 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡(초코볼&크런치) (2)
    • 김자반주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 치즈치킨브리또 (1.2.5.6.15)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 부추잡채 (1.5.6.10)
    • 닭미역국 (15)
    • 아몬드연근조림
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 반달단무지
    • 분모자떡볶이&김말이튀김 (1.2.5.6.10.15.16.17.18)
    • 크리스피통모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 치즈치킨브리또:국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 782.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):857.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 45.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 777.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 75.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 682.2
    철분(mg) : 6.0