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식생활관

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 30일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16.)
    • 사각햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 사과 (13.)
    • 초코우유 (2.)
  • 중식
    • 마크니커리덮밥&인도식난 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 얼큰콩나물국 (5.)
    • 참나물무침
    • 탄두리치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 탐미유꿀배음료 (13.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 맑은미역국
    • 매콤등뼈찜 (10.)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.10.13.16.)
    • 고구마튀김&김말이 (1.5.6.10.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 165.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 231.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):823.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 253.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):817.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 68.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 266.5
    철분(mg) : 10.3