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식생활관

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 14일 화요일
  • 조식
    • 소고기야채죽(조) (16.)
    • 베이글시나몬러스크 (1.2.5.6.)
    • 사과황도샐러드 (11.)
    • 배추김치 (9.)
    • 그래놀라시리얼&우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 순두부짬뽕탕 (5.6.9.13.17.18.)
    • 깻잎순나물볶음
    • 고구마닭갈비 (15.)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 건새우아욱된장국 (9.)
    • 돈육폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 꼬막살채소무침 (18.)
    • 계란후라이 (1.)
    • 열무김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 287.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 62.7
    칼슘(mg) : 267.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):842.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 308.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 283.6
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):833.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 344.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.2
    칼슘(mg) : 310.1
    철분(mg) : 6.3