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식생활관

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 3일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 돈육김치찌개(조) (5.9.10.)
    • 시금치무침
    • 통살새우까스 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 유기농미니도시락김
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(9곡) (5.)
    • 조랭이떡구슬만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 무청시래기등뼈찜 (10.)
    • 오이고추된장무침
    • 온두부&볶음김치 (5.9.)
    • 수취복주머니꿀떡&식혜
  • 석식
    • 미니밥
    • 냉우동 (5.6.7.13.18.)
    • 상추겉절이
    • 새우튀김&칠리소스 (1.5.6.9.12.13.)
    • 산채메밀전병 (2.3.5.6.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 스틱단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 237.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):873.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 165.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):862.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 312.3
    철분(mg) : 7.3