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식생활관

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 13일 월요일
  • 조식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16.)
    • 실파계란국 (1.)
    • 청경채무침
    • 철판군만두 (1.2.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 반달단무지
  • 중식
    • 친환경검은콩밥 (5.)
    • 닭곰탕 (15.)
    • 두부양념조림 (5.)
    • 도라지무침
    • 청양크림함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 얼갈이된장국
    • 매콤콩나물무침 (5.)
    • 숯불닭다리바베큐 (6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 불닭맛김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 군만두:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):746.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 102.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 337.8
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(중식):881.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 42.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):730.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 166.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 262.0
    철분(mg) : 3.6