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식생활관

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 맑은바지락순두부찌개 (5.9.18.)
    • 청경채나물무침
    • 팽이버섯전 (1.)
    • 어니언떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 애호박두부된장국 (5.)
    • 얼갈이김치 (9.)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.)
    • 느타리버섯볶음
    • 숯불바베큐장각구이 (5.6.12.13.15.)
  • 석식
    • 후리카게김가루밥 (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 오징어버거 (1.2.5.6.17.)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16.)
    • 크링클감자튀김 (5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 어니언떡갈비:국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 69.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 259.0
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):798.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 254.5
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):807.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 233.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 3.2