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식생활관

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 7일 화요일
  • 조식
    • 잉글리쉬머핀샌드위치1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 후실리샐러드1.5.6.
    • 배추김치9.
    • 뉴프로틴바1.2.5.6.
    • 오렌지주스(따옴)13.
    • 폰타나스프2.5.6.16.18.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 청국장5.9.10.12.
    • 참나물무침
    • 닭볶음탕*15.
    • 콘치즈오븐구이1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 도시락김(유기농 광천김)*
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 왕교자만두국1.5.6.10.16.18.
    • 애호박볶음*
    • 양파계란전1.15.
    • 찹쌀탕수육1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 샌드위치(슬라이스햄):국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 92.7
    칼슘(mg) : 264.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.2
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 182.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 278.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):807.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 69.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 258.0
    철분(mg) : 10.1