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식생활관

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 2일 목요일
  • 조식
    • 새우살죽9.13.
    • 우리밀블루베리식빵2.5.6.
    • 허니버터고구마2.
    • 배추김치9.
    • 국산콩두유5.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 얼갈이등뼈탕*10.
    • 숙주나물무침
    • 싸먹는햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 닭봉후라이드6.15.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 바지락칼국수&미니밥5.6.16.18.
    • 오이고추된장무침*
    • 새우칠리탕수1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.
    • 리이브포도13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 395.3
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):865.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 187.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 295.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):800.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 51.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 247.2
    철분(mg) : 10.1