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식생활관

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 1일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 얼큰콩나물국5.
    • 옛날소시지전1.2.5.6.10.15.16.
    • 닭갈비오븐구이15.
    • 배추김치9.
    • 도시락김(유기농 광천김)*
  • 중식
    • 한우불고기덮밥16.
    • 바지락순두부찌개*5.10.18.
    • 무파래초무침
    • 꽈리고추어묵볶음*1.5.6.
    • 수제씨앗호떡1.2.5.6.
    • 배추김치9.
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 두부유부장국*5.6.7.12.18.
    • 부추무침*
    • 두툼등심돈까스1.5.6.10.12.13.18.
    • 통그릴소시지*1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 옛날소시지:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 101.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 274.7
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 80.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 294.1
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 23.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 243.5
    철분(mg) : 4.3