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식생활관

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 소고기미역국16.
    • 오이무침
    • 싸먹는햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 임연수어카레구이2.5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 친환경검은콩밥5.
    • 돈육김치찌개5.9.10.12.
    • 김가루실파무침
    • 눈꽃치즈떡닭갈비2.15.
    • 야채계란말이1.
    • 총각김치9.
  • 석식
    • 오리훈제볶음밥5.6.13.18.
    • 바지락무국18.
    • 감자만두찜1.5.6.10.16.18.
    • 숙주나물무침
    • 열무김치9.
    • 간장무채장아찌
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 싸먹는햄:국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 190.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 332.3
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):770.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 183.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 238.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):746.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 231.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 304.4
    철분(mg) : 7.4