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오늘의식단

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  • 7월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어무국
    • 순살닭갈비 (5.6.15)
    • 옥수수치즈구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 김자반볶음(완) (5)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 우무오이냉국 (13)
    • 돈육갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 숙주나물
    • 꽁치김치조림 (9)
    • 파김치(완) (9)
    • 우리밀사쪽마늘빵 (2.5.6)
    • 우유 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 치커리오리엔탈무침 (5.6)
    • 갈비맛치킨스테이크 (5.6.13.15.18)
    • 명엽채볶음
    • 배추김치(완) (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산/미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 갈치 : 세네갈 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 118.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 154.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):944.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 345.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):636.0 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 112.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 182.1
    철분(mg) : 2.0