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오늘의식단

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  • 10월 25일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9.13.18.)
    • 함박스테이크/레드와인S (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 참치마요샐러드 (1.5.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(코코볼)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 닭곰탕 (13.15.)
    • 조기고사리지짐 (5.6.)
    • 왕족발/야채겨자무침 (5.6.10.13.)
    • 청참외장아찌무침
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 독도의날케이크 (1.2.5.6.)
    • 요거타임 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 육개장(사골) (13.16.)
    • 미역줄기볶음
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 맛쵸킹순살치킨 (1.2.5.6.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 코코몽음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 411.0
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 136.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 194.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1136.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.1
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 49.3
    티아민(mg) : 40.2
    리보플라빈(mg) : 24.7
    비타민C(mg) : 152.7
    칼슘(mg) : 282.4
    철분(mg) : 4.9