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오늘의식단

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  • 8월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 소고기야채죽 (1.6.8.13.16.)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13.)
    • 오리훈제/무쌈 (1.2.5.6.13.)
    • 김치볶음 (9.13.18.)
    • 소품떡강정 (1.5.6.10.15.)
  • 중식
    • 매운볶음우동 (1.5.6.10.12.13.16.17.18.)
    • 친환경율무밥
    • 아욱된장국 (5.6.9.13.18.)
    • 새송이메추리알조림 (1.5.6.)
    • 수육/상추쌈 (5.6.9.10.13.16.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 보쌈김치(완) (9.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 오색찰현미밥
    • 티라미슈초코떡 (2.5.6.)
    • 굴림만두완탕 (1.5.6.10.16.18.)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 시금치나물
    • 갈릭임연수구이
    • 배추김치(완) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1111.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 40.9
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 353.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):967.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 54.9
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 458.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 521.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):951.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 28.1
    비타민A(R.E) : 311.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 6.8