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오늘의식단

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  • 8월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.13.18.)
    • 계란장조림 (1.5.6.)
    • 낙지돈육불고기 (5.6.10.)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 아침에주스(오렌지) (13.)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 꼬지어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 어향가지튀김
    • 어린잎언양식불고기 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 떠먹는골드키위
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 허브소시지카레라이스 (2.5.6.10.13.15.16.)
    • 달걀실파국 (1.13.)
    • 청경채겉절이 (9.13.)
    • 단무지
    • 멘보샤/스위트칠리S (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 비타후르츠음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 984.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):866.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.3
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 257.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 63.1
    칼슘(mg) : 357.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):828.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 327.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 5.0