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이달의 식단

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  • 5월 22일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *쇠고기미역국 (5.13.16)
    • 닭도리탕!!!(수) (5.13.15)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • *우리밀카스테라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • *김가루밥
    • *돈코츠라멘(면기) (1.2.5.6.10.13)
    • 타코야끼!!! (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • *플리또(망고파인애플) (13)
    • 오이토마토무침!!! (5.12.13)
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 베이컨파래볶음밥!!! (5.10.13.18)
    • *유부장국 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 오이소박이 (9)
    • 아이스슈 (1.2.5.6)
    • 에그랑땡!!! (1.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(미국,캐나다,중국) 낙지 : 중국 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아,미국 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루,중국 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):897.7 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 217.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 658.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1048.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 1126.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):869.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 1735.4
    철분(mg) : 5.1