부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 10월
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  • 10월 31일 목요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 떡만두국1.5.6.9.10.13.
    • 잔멸치볶음2.5.6.9.10.13.
    • 치킨너겟&머스터드1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 김13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 팽이버섯된장국5.6.13.
    • 안동식닭찜 5.6.8.13.18.
    • 브로콜리다시마&초장5.6.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *소시지떡꼬치2.5.6.10.12.14.15.16.18.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 흰쌀밥(자율)
    • 짜장면(초)1.2.5.6.10.13.
    • 단무지무침
    • *깐풍기1.2.4.5.6.9.12.13.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 71.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 2270.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 6.3
    비타민C(mg) : 121.0
    칼슘(mg) : 421.3
    철분(mg) : 23.0

    칼로리(중식):1109.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 322.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 208.4
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(석식):1108.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 59.3
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 281.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 181.5
    철분(mg) : 14.5