부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2019년 10월
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  • 10월 11일 금요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기야채죽13.16.
    • 달걀스크램블1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 마늘바게뜨2.5.6.13.
    • 카바노치소시지1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 닭개장
    • 콩나물무침 5.
    • 가지양파볶음5.
    • *오징어깻잎튀김1.2.5.6.17.
    • 배추김치5.9.13.
    • *쥬시쿨(파인애플)5.12.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 두부호박된장국 5.6.13.
    • 콩나물무침 5.
    • 상추쌈1.5.6.13.
    • 돼지불고기5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *반반치즈핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1419.2 Kcal
    탄수화물(g) : 39.3
    단백질(g) : 73.0
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 219.2
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 67.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):799.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 363.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 131.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1064.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 536.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 439.6
    철분(mg) : 7.9