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이달의식단

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  • 3월 25일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 치즈함박스테이크. (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
    • 초코첵스볼/우유 (2.5.6)
    • 앙버터모닝빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 순두부찌개. (5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 꽃맛살메추리알샐러드. (1.5.6.8.13.18)
    • 깻잎지무침
    • 피자폭탄등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 참치김치찌개(조석) (5.6.9.13)
    • 양배추샐러드 (1.5.12)
    • 새송이브로콜리볶음 (5.6)
    • 옛날통닭반마리 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트. (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 288.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 370.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):959.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 199.5
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 529.1
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):1061.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 66.7
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 199.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 216.6
    철분(mg) : 4.2