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이달의식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 달걀장조림 (1.5.6)
    • 육즙팡팡미니스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 얼갈이된장국j (5.6.9)
    • 계란찜 (1.5)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경사과즙 (13)
    • 상추쌈*쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 모듬소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 스윗소코순살치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요거트(복숭아맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1019.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 260.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 70.1
    칼슘(mg) : 313.1
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1048.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 81.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 335.4
    철분(mg) : 3.4