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이달의식단

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  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 소고기미역국 (5.6.9.16)
    • 돈사태김치조림 (5.6.9.10.13)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 육개장. (5.6.16)
    • 메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 취나물무침
    • 납작만두*비빔야채 (1.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 블루베리요거트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 호박고추장국 (5.6)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 멘츠카츠 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):600.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 244.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 1229.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):777.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 158.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 958.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):736.1 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 21.6
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 43.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 718.9
    철분(mg) : 2.3