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급식 식단표

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • 계란밥/양념장 (1.5.10)
    • 감자맑은국 (5.6)
    • 진미채조림 (5.6)
    • 남해마늘 미니돈까스/소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 비빔밥/약고추장. (1.5.10)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 계란후라이 (1.5.6)
    • 양념류 (5.6.13)
    • 무생채* (9.13)
    • 크리스피핫도그&케찹 (1.2.5.6.10.12)
    • 해가득사과쥬스 (13)
  • 석식
    • 찰현미밥(친환경)
    • 닭고기미역국 (5.6.15)
    • 국내산돈육불고기 (5.6.10)
    • 김치잡채 (1.5.6.8.9.10)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양상추과일샐러드/발사믹 (1.2.4.5.6.12.13.14.19)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 839.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):814.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 310.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 59.8
    칼슘(mg) : 991.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):778.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 126.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 1027.1
    철분(mg) : 3.7