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이달의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥1(5)
    • 순두부계란국1(1.5.6)
    • 제육볶음(5.6.10.13)
    • 참나물무침(중)
    • 소세지야채볶음(중)(2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(중식)(9)
    • 딸기잼파이4(1.2.5.6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 762.9/36.0/149.2/3.6
  • 중식
    • 혼합잡곡밥1 (5)
    • 비빔국수 (1.5.6.9.13)
    • 닭곰탕7 (15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 제육간장불고기(중) (5.6.10.13)
    • 요구르트(안) (2)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥1 (5)
    • 고등어구이 (5.6.7)
    • 바지락감자수제비국1 (5.6.18)
    • 청포묵숙주무침(중) (5.6.13)
    • 돼지고기김치볶음7 (5.6.9.10.13)
    • 깍두기(중) (9)
    • 배주스(안) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):798.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 142.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 963.9
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):685.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 991.4
    철분(mg) : 7.4