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이달의식단

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  • 5월 1일 수요일
  • 조식
    • 새우계란볶음밥(중) (1.5.6.9.13.18)
    • 건새우시금치된장국S (5.6.9)
    • 콩나물무침(중) (5)
    • 떡갈비구이&머스타드(안) (1.5.6.13)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 덴마크드링킹요구르트(사과) (2)
  • 중식
    • 짜장밥2 (2.5.6.10)
    • 해물짬뽕국(안) (6.9.13.17.18)
    • 단무지무침(중)
    • 수제탕수육&소(안) (1.5.6.10.11.12)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 갈떡갈떡(안) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 스팸마요덮밥(중) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 부추계란국(중) (1)
    • 감자고로케(안) (1.5.6.12)
    • 순살닭감자볶음(안) (5.6.13.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 사과주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):785.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 159.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 985.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):698.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 168.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 52.6
    칼슘(mg) : 1071.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):876.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 145.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 1113.6
    철분(mg) : 3.7