이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2023년 7월
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  • 7월 31일 월요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 미트볼파르펠레 (1.5.6.10.15.16)
    • 손만두국 (1.5.10.16)
    • 네모피쉬커틀렛 (1.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 사과치커리샐러드 (1.5)
  • 중식
    • 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 물떡어묵국 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 멘보샤&칠리소스 (1.5.6.9.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 참깨소스야채무침 (1.5.6.12.13)
    • 고창수박펀치 (13)
  • 석식
    • 차조밥
    • 참치김치찌개 (5)
    • 오리주물럭&무쌈
    • 스팸오꼬노미야끼 (1.2.5.6.10.13.17)
    • 총각김치 (9.13)
    • 아이스망고치즈샐러드 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):653.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 127.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 528.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):694.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 774.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 892.1
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):680.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 214.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 994.2
    철분(mg) : 5.1