이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단(급식사진) - 2023년 7월
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 7월 20일 목요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 나가사끼배추국 (1.5.6.9.13.16.17.18)
    • 등갈비바베큐조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 건파래볶음
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9.13)
  • 중식
    • 닭갈비치즈밥버거 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.18)
    • 김치콩나물국 (5.9.13)
    • 두부강정 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 양상추과일샐러드 (5.12.13)
    • 아이스크림(베라) (1.2.5)
  • 석식
    • 백미밥
    • 바지락맑은국 (1.5.18)
    • 동파육&파채겉절이 (5.6.10.13.18)
    • 짬뽕군만두 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 블루베리그린샐러드 (1.2.5.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 35.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 779.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):647.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 213.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 630.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):678.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 758.0
    철분(mg) : 13.4