이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2023년 7월
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  • 7월 11일 화요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기떡국 (1.16)
    • 순살코다리강정 (2.4.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 미트볼샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 단호박에그슬럿 (1.2)
  • 중식
    • 작은밥
    • 한방장각삼계탕 (13.15)
    • 들기름막국수 (3.5.6.7.18)
    • 오징어김치전 (1.6.9.13.17.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 부추겉절이 (13)
    • 수박
  • 석식
    • 차조밥
    • 게살스프 (1.5.6.8.13.18)
    • 샤오롱바오 (1.5.6.8.9)
    • 단무지
    • 마라샹궈 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 얼그레이버블티 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 731.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 898.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):664.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 523.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 1150.3
    철분(mg) : 10.7

    칼로리(석식):726.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 134.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 863.1
    철분(mg) : 5.8