이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2023년 7월
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  • 7월 25일 화요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 토마토치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 닭봉오븐구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 와사비크림새우샐러드 (1.2.4.5.6.9.12.13.16.18)
  • 중식
    • 백미밥
    • 쇠고기샤브국 (6.16)
    • 순대찜*초장 (2.5.6.10.13.16)
    • 깻잎순나물
    • 감자돌이떡볶이(로제) (1.2.5.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 청사과
  • 석식
    • 작은밥
    • 반달언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 칼비빔면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 북어감자국
    • 왕만두찜&초간장 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 레몬워터젤리 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 243.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 850.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):667.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 166.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 1123.0
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):727.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 241.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 1004.4
    철분(mg) : 3.4