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식단표

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  • 12월 23일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 바지락탕 (18)
    • 주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 파마산스팸감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 베리팬케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 닭곰탕 (1.2.5.6.15)
    • 부추양파무침 (5.6.13)
    • 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 수제오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 팥붕어빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자고추장찌개 (5.6)
    • 새송이버섯초무침 (5.6.13)
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 184.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):908.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 50.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 130.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):748.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 197.0
    철분(mg) : 2.8