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식단표

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 사골우거짓국 (5.6.13.16)
    • 콩나물불고기 (5.6.10.13)
    • 동그랑땡/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오이스틱/쌈장 (5.6.13)
  • 중식
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 얼큰우동(소) (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 파프리카유자무침 (13)
    • 단무지/배추김치 (9)
    • 소떡소떡 (2.5.6.12.13)
    • 사과맛요구르트 (2)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 꽃게탕 (5.6.8)
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 청포묵무침 (1.2.5.6.16)
    • 파돈전*마늘간장소스 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):848.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 105.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):983.8 Kcal
    탄수화물(g) : 188.5
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 260.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):835.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 182.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 3.7