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식단표

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  • 12월 2일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 계란국 (1)
    • 애호박볶음 (5)
    • 스팸고추장볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 용가리치킨까스/머스타드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀치즈블링브라우니 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 순대국*다대기 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추겉절이
    • 주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 임꺽정떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 꿀떡
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 대파육개장 (5.6.16)
    • 돈등뼈찜 (5.6.10.13.18)
    • 도라지무침 (5.6.13)
    • 청파래오징어까스/소스 (1.2.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼(사과맛) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부: 국내산/ 연두부,순두부: 외국산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 80.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):921.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 74.3
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 180.0
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):741.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 67.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 157.4
    철분(mg) : 2.7