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이달의식단

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  • 6월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부김칫국 (5.9)
    • 돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 킹용가리치킨 (1.5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위푸딩 (13)
  • 중식
    • 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 미역장국 (5.6)
    • 두끼로제떡볶이 (1.2.5.6.9.12.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 키위사과주스
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채콩나물무국 (5)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거타임(샤인머스캣) (2)
    • 스틱김자반 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 88.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 179.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):833.6 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 197.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):823.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 54.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 153.4
    철분(mg) : 4.4