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이달의식단

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  • 6월 10일 화요일
  • 조식
    • 그래놀라&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 크림스프 (1.2.5.6.13.16)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 어니언떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 닭개장 (1.5.6.15)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13)
    • 아몬드건파래볶음 (5)
    • 치즈돈까스&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩쿠키(지역산) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 언양식불고기&파채무침 (1.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 리치코코
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):805.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 318.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 383.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):850.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 179.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):777.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 21.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 94.5
    철분(mg) : 3.0