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이달의식단

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  • 6월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국 (1.5.6)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 통살새우까스&타르타르소스 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는샐러드그린(사과맛)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 돈육버섯간장불고기 (5.6.10.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 구슬치즈방토샐러드 (1.2.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀떡
  • 석식
    • 짜장밥 (5.6.10.13.16)
    • 짬뽕순두부찌개 (1.5.9.10.13.17.18)
    • 쫀득이만두 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 반달단무지
    • 누룽지찹쌀탕수육 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로와친구들(플레인) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):781.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 145.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 213.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):795.4 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 171.5
    철분(mg) : 10.6