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이달의식단

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  • 6월 4일 수요일
  • 조식
    • 콩나물국밥 (1.5.9.17)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 게맛살스크램블에그 (1.2.5)
    • 통살새우까스&타르타르소스 (1.2.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼
  • 중식
    • 차조밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 페스츄리에그타르트 (1.2.5.6.16)
  • 석식
    • 참치김치볶음밥 (5.9.12.13)
    • 쫄깃우동국 (1.5.6.7.13.18)
    • 반달단무지
    • 오꼬노미카츠 (1.2.5.6.7.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골라먹는슬러시 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 137.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):756.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 224.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):826.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 140.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 182.1
    철분(mg) : 2.1