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이달의식단

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  • 10월 2일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 사골떡국(16)
    • 호박맛살볶음(5.6.13)
    • 콩나물파채무침(5.6.13)
    • 광장시장식고기완자전(1.10)
    • 배추김치(9)
    • 밀감푸딩
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 762.8/40.5/76.9/3.3
  • 중식
    • 콩나물야채비빔밥&약고추장(1.5.6.13.16)
    • 팽이버섯두부된장국(5.6)
    • 활짝핀떡갈비(2.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
    • 무생채
    • 배추김치(9)
    • 망고사고펄라떼(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 768.8/30.3/263.9/4.8
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 매콤콩나물국(5)
    • 둥근오이무침(13)
    • 훈제오리볶음우동(2.5.6.9.16.17.18)
    • 매콤오징어통살튀김&랜치드레싱(1.2.5.6.13.16.17)
    • 배추김치(9)
    • 포도주스(13)
    • *에너지/단백질/칼슘/철
    • 751.8/24.5/145.5/1.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣