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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 된장찌개(5.6.)
  • 오징어야채무침(5.6.13.17.)
  • 훈제오리와무쌈(5.6.9.13.)
  • 불닭맛김(13.)
  • 열무김치(9.)
  • 토핑요거트(왕초코볼)(2.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850.3/35.1/82.2/2.8
중식
  • 기장밥
  • 돈육순두부찌개(1.5.6.10.13.)
  • 갈비만두(1.5.6.10.16.18.)
  • 민물새우시래기지짐(5.6.9.13.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기푸딩(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 826.5/41.7/261.5/7.8
석식
  • 찰보리밥
  • 콩나물국밥(1.5.9.13.17.)
  • 꼬마떡갈비와파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 순살고등어양념소스구이(1.4.5.6.7.12.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 플리또음료(오렌지자몽)(2.13.)
  • 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.15.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.6/39.5/92.3/3.9
13
20
27
  • 6월 28일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개(5.10.13.)
    • 콩나물무침(5.8.9.13.)
    • 모듬소시지야채볶음(2.6.10.13.15.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 701.3/36.7/111.9/4.5
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 열무된장국(5.6.9.13.)
    • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
    • 무말랭이무침(5.6.13.)
    • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
    • 오징어김치전(1.5.6.9.13.17.)
    • 배추겉절이(13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 839.8/37.8/183.7/4.8
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 발아찰현미밥
    • 감자수제비국(1.5.6.13.)
    • 참나물초무침
    • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
    • 김말이떡강정(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 토핑요거트(왕초코볼)(2.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 827.5/39.6/97.5/7.8
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣