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이달의식단

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  • 7월 10일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 삼치엿장조림 4.5.6.13.
    • 애호박새송이버섯볶음
    • 챱스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 방울토마토 12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.9/33.8/115.8/3.6
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 마늘쫑맛살조림 1.5.6.13.
    • 짬뽕소룡포만두찜
    • 냉면무절이 13.
    • 물냉면 1.6.13.16.
    • 열무김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820/25.4/286.8/6.8
    • [석식]
    • 맛김가루 13.
    • 돈육김치볶음밥) 2.5.6.10.18.
    • 파송송유부국 5.6.13.
    • 미트볼그라탕 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 계란후라이H 1.9.13.
    • 단무지무침 13.
    • 깍두기 9.13.
    • 쥬스쿨 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.5/28.9/183.9/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣